Përdorimi i frutave të thata në ngrirje daton në shekullin e 15-të, kur inkasit zbuluan se duke i lënë frutat e tyre të ngrijnë dhe më pas të thahen në lartësitë e larta, Andet krijuan një frut të thatë që ishte i shijshëm, ushqyes dhe i lehtë për t'u ruajtur për një kohë të gjatë. koha.
Procesi modern i tharjes në ngrirje ka lejuar një gamë të gjerë përdorimesh, duke përfshirë akulloren që është ngrënë në hapësirë, si dhe fruta të freskëta me shije që janë shijuar në majën e malit Everest.Është e qartë se ushqimet e thara në ngrirje kanë aplikime të shumta që janë të kufizuara vetëm nga imagjinata juaj.Nënat do të befasohen me kënaqësi kur fëmijët e tyre kërkojnë fruta të thara në ngrirje për kutitë e drekës së tyre, duke mos ditur kurrë se sa i shëndetshëm është vërtet për ta një ushqim i tillë me shije të ëmbël.Dhe kur t'i shtohet kosit të mëngjesit, ata do të largohen nga shtëpia plot energji dhe të gatshëm për të marrë ditën.
Përveç komoditetit, frutat e thara në ngrirje ruajnë përbërjen e tyre natyrale, duke siguruar që ato të ruajnë vitaminat dhe lëndët ushqyese të tyre të qenësishme, plus, ato janë të ulëta në kalori dhe janë burim i shkëlqyeshëm i fibrave dhe antioksidantëve.Ata gjithashtu kanë një jetëgjatësi deri në 30 vjet, duke i bërë ato një shtesë e shkëlqyer për çdo program të ruajtjes së ushqimit.Frutat e thara në ngrirje mund të rihidratohen me ujë të ngrohtë ose të ftohtë, duke i bërë ato të lehta për t'u përgatitur dhe shijuar.Disa nga frutat më të mira për t'u tharë në ngrirje janë mjedrat, bananet, boronicat, mollët, mangot, ananasi, manaferrat dhe luleshtrydhet, për të përmendur vetëm disa.
Frutat e thara në ngrirje janë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i shtuar aromatizues drithërave, tërshërës, kifleve, petullave, waffles, biskotave, këpucarëve, smoothies dhe përzierjes së shtigjeve.Shkathtësia e tyre dhe pesha e lehtë i bëjnë ata të preferuar për alpinistët, alpinistët malorë, çiklistët, kampistët, peshkatarët, gjuetarët dhe pothuajse të gjithë ata që gëzojnë një nxitje të shëndetshme dhe të shijshme të vakteve dhe ushqimeve të tyre, kudo që ata zgjedhin t'i shijojnë ato.
Nëse nuk keni gatuar kurrë me fruta të thara në ngrirje, këtu janë dy receta të mrekullueshme, të lehta për t'u përgatitur që do t'ju befasojnë me shijen e tyre të freskët dhe lehtësinë e përgatitjes:
Smoothie me manaferra: merrni një filxhan nga frutat tuaja të preferuara të thara në ngrirje dhe vendoseni në një blender.Shtoni një filxhan qumësht pa yndyrë dhe ½ filxhan akull.Thjesht përzieni derisa të bëhet një masë homogjene dhe do të përfundoni me smoothie-n me shije më të mirë që keni shijuar ndonjëherë.
Milkshake me luleshtrydhe dhe krem: filloni me vendosjen e dy gotave me luleshtrydhe të prera në ngrirje në një blender.Shtoni katër gota qumësht me pak yndyrë dhe ½ filxhan mjaltë.Hidhni në të 24 kube akulli dhe përziejini derisa të jenë të lëmuara.Ju mund ta ndani këtë ëmbëlsirë me shije të pasur dhe me pak yndyrë me familjen tuaj dhe të shikoni se sa të lumtur do të jenë ata me një ëmbëlsirë kaq të shijshme.
Një përfitim tjetër i shtuar për përdorimin e rregullt të frutave të thara në ngrirje në vaktet tuaja është faktori i ulët ose pa mbetje.Studimet kanë treguar se amerikanët shpërdorojnë deri në 40% të ushqimit të tyre.Kjo arrin në 1.3 miliardë ton ushqim në vit, duke kushtuar një total prej mbi 680 miliardë dollarë në vit, ose afërsisht 1,600 dollarë për familje.Një pjesë dërrmuese e ushqimit tonë të humbur i atribuohet prishjes.Kjo është arsyeja pse përdorimi i frutave të thara në ngrirje që mund të zgjasin deri në 30 vjet është një mënyrë e shkëlqyer për të ruajtur ushqimin dhe paratë.
Ju gjithashtu mund të shijoni fruta të thara në ngrirje si një mënyrë për të shtuar një rrotullim të ri në të preferuarat tuaja të vjetra.Eksperimentoni në recetat tuaja të provuara dhe të vërteta - si biskotat me çokollatë - duke shtuar një filxhan me boronica ose luleshtrydhe të rihidratuara dhe do të përjetoni këndshëm një ndjesi shije krejtësisht të re.Jo vetëm që vakti juaj do të jetë më i shëndetshëm dhe më i shijshëm, por do t'ju hapë sytë për të gjitha llojet e mundësive të ardhshme me receta të tjera të preferuara.
Ka një përdorim të fundit për frutat e thara në ngrirje që nuk e kemi përmendur ende.Frutat e thara në ngrirje janë të shkëlqyera në pije për të rriturit - me ose pa alkool.Gjithçka nga Mango Margaritas te Strawberry Daiquiris mund të bëhet me fruta të rihidratuara të thara në ngrirje.Ose, provoni një Mai Tai tropikal ose një Margarita me luleshtrydhe, të dyja janë të lehta për t'u përzier gjatë gjithë vitit kur keni fruta të thara në ngrirje në dollapin tuaj.Gjithçka që ju nevojitet është pak muzikë Havajane për ta bërë festën e brendshme të plazhit të nëntorit të duket si verë.
Siç sapo e keni zbuluar, mbajtja në dorë e shumë frutave tuaja të preferuara të thara në ngrirje mund t'ju hapë derën ushqimeve dhe pijeve të freskëta dhe me fruta.Sa më shumë të përdorni fruta të thara në ngrirje, aq më shumë mënyra do të zbuloni shkathtësinë e tyre të vërtetë.
Koha e postimit: Shtator-08-2022