Fetë dhe pluhur portokalli të thara në ngrirje

● Vlerë të pasur ushqyese

Portokallet janë të pasura me lëndë ushqyese, vitaminë C, β-karoten, acid citrik, vitaminë A, vitaminë të familjes B, olefina, alkoole, aldehide dhe substanca të tjera.Përveç kësaj, portokalli ka elemente minerale si magnez, zink, kalcium, hekur, fosfor, kalium dhe kripëra inorganike, celulozë dhe pektinë.

● Ndihmon tretjen dhe redukton yndyrën

Portokallet kanë efektin e shuarjes së etjes dhe të shijshëm.Njerëzit normalë hanë portokall ose pinë lëng portokalli pas vakteve, gjë që ka efektin e heqjes së yndyrës, eliminimin e ushqimit, shuarjen e etjes dhe kthjellimin.

● Parandalimi i sëmundjeve

Portokallet mund të pastrojnë radikalet e lira që janë të dëmshme për shëndetin në trup dhe pengojnë rritjen e qelizave tumorale.Pektina e përmbajtur në lëvozhgën e portokallit mund të nxisë gjithashtu kalimin e ushqimit përmes traktit gastrointestinal, në mënyrë që kolesteroli të ekskretohet më shpejt me feces për të zvogëluar përthithjen e kolesterolit.Për njerëzit me gurë në tëmth, përveç ngrënies së portokallit, njomja e ujit me lëkurë portokalli mund të ketë edhe një efekt të mirë terapeutik.

● Lehtëson stresin femëror

Era e portokallit është e dobishme për të lehtësuar stresin psikologjik të njerëzve.