Shparg i bardhë i tharë në ngrirje me vlerë të lartë ushqyese

● Ndihmon në luftën kundër diabetit
Asparagu është dëshmuar se është një armë efektive për të ndihmuar në luftën kundër diabetit.Marrja e asparagut çon në sekretim të lartë të urinës dhe kripës nga trupi, të cilat ndihmojnë në rregullimin e nivelit të sheqerit në gjak.

● Burim i madh i Antioksidantëve
Asparagu përmban një nivel të lartë të antioksidantëve të cilët ndihmojnë në luftimin e radikaleve të lira në trup, të cilat janë gjetur të jenë faktorë rreziku për sëmundje si kanceri, problemet e zemrës, etj.

● Rrit imunitetin
Asparagu në dietë ndihmon në luftimin e infeksioneve bakteriale, infeksionit të urinës dhe të ftohtit që e bën sistemin imunitar të fortë.

● Mund të ndihmojë në luftimin e rrezikut të kancerit
Asparagu përmban vitaminë A, vitaminë C, vitaminë B6 dhe antioksidantë të tjerë të fuqishëm të cilët janë shumë të dobishëm për të mbajtur qelizat e shëndetshme dhe për të luftuar rreziqet e kancerit.

● Ngadalëson procesin e plakjes
Asparagu është një perime e njohur për përmbajtjen e tij antioksidante, e cila ka aftësinë të ngadalësojë procesin e plakjes.